Какие витамины пить осенью

Какие витамины пить осенью

Какие витамины пить осенью: мужчинам, женщинам, детям

Какие витамины нужно пить осенью мужчинам, женщинам и детям?

Приходит осень, а вместе с ней часто появляются различные сезонные инфекционные заболевания. Они легко распространяются в больших коллективах: офисах, институтах, школах, детских садиках и других организациях, где трудятся большие коллективы людей. Также легко подхватить инфекцию в магазинах или в транспорте.

Как же противостоять коварным вирусам и бактериям? Какие вещества помогут с ними бороться? Одним словом, какие витамины пить осенью?

Читать далее

10 тысяч шагов в день: правда или миф?

10 тысяч шагов в день

Действительно ли полезно ходить 10 тысяч шагов в день

Наверняка вы слышали о том, что нужно обязательно проходить 10 тысяч шагов в день. И что это приносит огромную пользу для здоровья. Но действительно ли это так? Давайте разберемся.

Читать далее